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男生打篮球适合喝什么饮料:打篮球过后,喝什么饮料对身体最好?

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男生打篮球适合喝什么饮料:打篮球过后,喝什么饮料对身体最好?

打篮球过后,喝什么饮料对身体最好?

运动后本2113来就是要补充水分和无机盐的,当然是喝白水最5261好了运动应该喝矿物质饮4102料,因1653为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒。

男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料

除了碳酸饮料、凉水,都对身体无害。 适合喝绿茶,温的,及时补充电解质

打篮球的时候应该喝些什么饮料?

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