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篮球新手实用过人技巧,篮球新手打全场赛怎么打

作者:佚名
来源:未知
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篮球新手实用过人技巧,篮球新手打全场赛怎么打

篮球新手打全场赛怎么打,注意什么?有什么实用简...

新手 力气不大,站里面,抢篮板。 挤不过,防守时就去防外线,冲篮板,队友一投篮你就往里冲抢。对方投篮你也冲。 防守时努力缠住一个投篮准但持球能力较差的。只要对方进攻,你就从头到尾贴紧他,挤他,(不要推,不要撞,不要伸手去拦抱,都是...

求几招篮球实用的过人技巧

下面给你介绍几种最常见并且最实用的过人技巧。 第一种:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。 当你迅速踏出一只脚...

怎么运用篮球运球和过人的一些实用技巧

介绍一种很实用的。过人只需要运球两次,先放慢节奏,向一侧运球,弹起后迅速向反方向拉球,运球过程中结合身体的变相,很容易过人,小艾最喜欢用这招。 我觉得运球过人节奏是最关键的,其次是幅度,最后才是速度。另外可以加上身体、眼神的假象...

篮球初学者怎样运球过人?

1、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。 2、顺步过人 顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运...

篮球过人技巧

首先要解决运球习惯问题,不要无意识运球,运球之前想好了要做什么,不要拍来拍去既不过人又不投篮,白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候假动作就很重要了,先教你个简单地,练熟了很好用地。 首先,在别人防你持球的时...

初学者篮球过人技巧

要想过人最基本的办法就是 1,变向: 2,变速; 突破的时候有两种情况: 一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,...

篮球有哪些简单实用的单手或换手突破技巧

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地...

有什么篮球实用的过人技巧?

一、蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。 步骤四:右手把球从地运起的同时...

求篮球实用过人招式和技巧

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地...

打篮球有效而实用的突破方法有哪些

顺步突破:在进攻时接到队友的传球后先摆出投篮动作,将防守者中心晃高,在向右大跨步突破,同时开始运球。 交叉步突破:假设以以左脚为轴,右脚向右试探,脚瞬间变相,再开始运球,从左边突破。 前转身突破:在紧逼防守时,可以用后背贴住他,...

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